Arven muodostuessa riskinä on vahingoittuneiden kudosten välisten kiinnikkeiden syntyminen. Tämä johtaa usein rajoittuneeseen kudosten liukumiseen sekä kudoksen joustavuuden ja liikeratojen pienenemiseen. Sidekudokseen eli faskiaan kiinnittynyt arpi aiheuttaa usein liikerajoitteita ja kipua, ei ainoastaan arven kohdalla, vaan myös muualla kehossa sidekudosketjujen kiristymisen kautta.
Lymfanestevirtausta tapahtuu ihon pintakerroksissa. Turvotus saattaa syntyä, kun kiinnikkeinen arpikudos estää lymfanesteen virtauksen. Pehmytkudosmanipulaatioilla voidaan lisätä arven alueen liikkuvuutta ja joustavuutta, irrottaa sidekudokseen kiinnittyneitä arpia ja poistaa turvotusta.
6D Tape -kahvateipillä tehdyllä kudoksen mobilisoinnilla on positiivinen vaikutus imunestekiertoon, verenkiertoon, faskioihin, arpikudoksiin, lihaksiin ja niveliin. Kudoksen aktivointi kahvoista painamalla, nostamalla ja kiertämällä edistää kudoksen aineenvaihduntaa ja nesteiden virtausta.
Arven itsehoito-ohje
Tähän teippaukseen tarvitset yhden 5 metrin 6D Tape -rullan, josta voit leikata ohjeiden mukaisesti sopivan mittaiset 6D Tape-teipit. Viiden metrin rulla riittää useaan hoitokertaan.
1. Puhdista
Ihon pitää olla kuiva, puhdas ja karvaton. Ensimmäiseksi poistetaan ihokarvat, jos niitä on teipattavalla alueella. Iho puhdistetaan aina puhdistusaineella ennen teippausta. Jos halutaan varmistaa maksimi pysyvyys, niin teipattava iho ei saa myöskään olla hikinen eikä kostea.
2. Leikkaa
Leikkaa tarvittava määrä teippiä ja pyöristä teipin kulmat molemmista päistä, jotta teippi pysyisi paremmin vaatteiden alla. Soliskuopan alueen aktivointiin tarvitset kahden kahvan mittaisen pätkän. Jos arpi sijaitsee kehon vasemman ylä-neljänneksen alueella tai kehon ala-osassa tai jaloissa, niin tarvitset aktivointi teipin vasemman soliskuopan alueelle. Jos arpi on kehon oikean yläneljänneksen alueella, niin tarvitset aktivointiteipin oikean soliskuopan alue. Tehostaaksesi hoitoa voit myös halutessasi teipata molemman puolen soliskuopan alueet. Katso yleiset hoito-ohjeet. Katso myös esimerkkiä alla olevasta videosta.
3. Teippaa
Irrota takapaperi koskettamatta liimapintaan käsin. Vältä teipin päihin kohdistuvaa venytystä. Teipatessa suositus on nollan prosentin venytys, jotta teippi kuormittaa ihoa mahdollisimma vähän, ja se on miellyttävä pitää useita päiviä. Näin myös vältetään liiallisen venytyksen aiheuttamat mahdolliset kudosvauriot. Jos venytystä kuitenkin tarvitaan esimerkiksi teipin suunnan kääntämiseksi, niin suositus on maksimissaan 15% venytys. Hankaa teippi kiinni huolellisesti ihoon, jotta teippi kiinnittyy hyvin. Teippaus suoritetaan aina niveltä tai lihasta venyttämättä.
Teippaa ensin soliskuopan alueelle kahden kahvan mittainen aktivointiteippi. Jos arpi sijaitsee kehon vasemman ylä-neljänneksen alueella tai kehon ala-osassa tai jaloissa, niin tarvitset aktivointiteipin vasemman soliskuopan alueelle. Jos arpi on kehon oikean yläneljänneksen alueella, niin tarvitset aktivointiteipin oikean soliskuopan alueelle. Sen jälkeen teippaa 2-4 kahvan mittaiset teipit kohdealueelle. Teippejä voi olla useampikin. Katso yleiset hoito-ohjeet. Katso esimerkkiteippaus alla olevasta videosta.
4. Aktivoi ja käsittele
Teippi saavuttaa täyden pitävyyden 15 minuutin kuluessa, jonka jälkeen mobilisointi voidaan aloittaa. Aktivoi kudoksia kahvoista liikuttamalla: voit nostaa, pyörittää, kiertää, venyttää ja painaa. Aloita soliskuoppien aktoivoinnilla noin yhden minuutin ajan. Käsittele arven aluetta noin 5-10 minuuttia. Päätä hoito soliskuoppien aktivoinnilla noin yhden minuutin ajan. Toista aktivoinnit ja käsittely 3-4 tunnin välein. Katso esimerkkiä alla olevasta videosta.
5. Poista
6D Tape kestää iholla 3–10 päivää riippuen tehtyjen hoitojen määrästä ja voimakkuudesta. On suositeltavaa poistaa teippi viimeistään 10 päivän jälkeen. Pitoajan jälkeen teippi otetaan pois rullaamalla ihon myötäisesti. Teipin lämmittäminen hankaamalla helpottaa irrottamista.
Katso kuinka alaselän arvenhoito tehdään oikein
Oheisessa videossa esitetään kuinka alaselän ala-osaan teipataan ensin viiden kahvan mittainen teippi, ja sen jälkeen arven molemmille puolille ja yläpuolella yhden kahvan mittaiset teipit. Lisäksi asetetaan solikuopan alueelle aktivointiteippi. Tämän jälkeen videolla käydään läpi alaselän 6D Tape -esimerkkihoito. Hoito aloitetaan soliskuopan alueelta, jonka jälkeen käsitellään alaselkä,jonka jälkeen hoito päätetään solikuopan alueen aktivoinnilla.
Katso kuinka lonkka-arven ja turvotuksen teippaus tehdään oikein
Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeinen arven ja turvotuksen teippaus ja hoito aloitetaan puhdistamalla iho, jonka jälkeen leikataan sopivan mittaiset teipit. Teippaus aloitetaan asettamalla ensin aktivointiteippi vasemman soliskuopan alueelle. Lonkan alueelle tulevaan teippiä venytetään mahdollisimman vähän asetettaessa. Nyt teippiä venytetään sen verran, että teippi saadaan kaarevan arven mukaisesti. 6D Teippiä voidaan pitää 3-10 päivää.
Asiakkaidemme kokemuksia arpien itsehoidosta
Alaselän leikkauksen jälkeinen arven hoito ja kuntoutus
Alaselän leikkauksen jälkeen jälkeen kuntoutin itseäni aktiiviisesti 6D-teipillä. Voin suositella.
Leikkausarpien hoito
6D Tape on potilaille hyvä aktiivisen itsehoidon väline turvotusten ja kiristävien leikkausarpien hoidossa
Rintasyöpä leikkauksen jälkeinen arven hoito
Rintasyöpä leikkauksen yhteydessä rintakudos poistettiin molemmilta puolilta, ja korvattiin silikoni-implanteilla. Syntyi ihonalaista arpikudosta, rintojen iho jumittui silikoneihin, ihonalaiset kudokset ja faskiat kiristyivät paljon. Tämä aiheutti kireyden ja paineen tunnetta alueella, aiheutti hartia-, niska- ja olkakipuja ja pienensi liikeratoja. 6D Tape -käsittelyiden myötä kudos on pehmeämpää ja joustavampaa ja iho liikkuu viikko toisensa jälkeen enemmän.
Teknologiansa ansiosta 6D Tape on lyömätön hoitoväline
Teipin kehittelyssä on hyödynnetty uusinta teknologiaa ja innovaatioita ja se onkin ainutlaatuinen ja ominaisuuksiltaan verraton ratkaisu. 6D Tapea on testattu huolellisesti ennen käyttöön ottamista ja sillä on CE-luokan 1 lääkinnällinen rekisteröinti Euroopassa lääkinnällisistä laitteista annetun asetuksen MDR 2017/745/EU mukaisesti.
