Polven ongelmat vaivaavat monia niin nuoria kuin ikääntyneempiäkin ihmisiä. Yleisin syy nuorten ja työikäisten polvikipuihin on työn tai urheilun aiheuttama ylikuormitus. Polvikipujen yhteydessä voi esiintyä erilaisia polven tulehduksia, kuten limapussin tulehdusta. Kiputiloja voi esiintyä myös polven jänteissä. Ikääntyneillä ja jo yli 50-vuotiailla esiintyy usein nivelrustokulumaa, joka oireilee polven kiputiloina. Usein edellä mainittuihin oireisiin liittyy polvien tai alaraajojen eriasteista turvotusta, joka edelleen johtaa lisääntyneeseen kipuun tai liikkumisen vaikeutumiseen.
6D Tape -kahvateipillä tehdyllä kudoksen mobilisoinnilla on positiivinen vaikutus imunestekiertoon, verenkiertoon, faskioihin, arpikudoksiin, lihaksiin ja niveliin. Kudoksen aktivointi kahvoista painamalla, nostamalla ja kiertämällä edistää kudoksen aineenvaihduntaa ja nesteiden virtausta.
Polven itsehoitopaketin hoito-ohje
Täydellinen ohje ja valmiit teipit sisältyvät itsehoitopakettiin. Katso myös teippausohje yleisistä hoito-ohjeista.
1. Puhdista
Ihon pitää olla kuiva, puhdas ja karvaton. Ensimmäiseksi poistetaan ihokarvat, jos niitä on teipattavalla alueella. Iho puhdistetaan aina puhdistusaineella ennen teippausta. Jos halutaan varmistaa maksimi pysyvyys, niin teipattava iho ei saa myöskään olla hikinen eikä kostea.
2. Poista taustapaperi
Poista taustapaperi kahden kahvan mittaisesta teipistä kuten kuvassa. Varo ettet kosketa teipin liimapintaa. Älä venytä 6D Tape -kahvateippiä. Jos teippauskohde edellyttää venyttämistä, suositeltu venytyksen määrä on 0 – 15 %. Jos venytät teippiä, vältä venytyksen kohdistumista ”ankkureihin” eli teipin päihin.
3. Aseta
Aseta kahden kahvan mittainen teippi aina vasemman soliskuopan (supraclavicular fossa) alueelle kuten kuvassa riippumatta siitä kumman jalan polvea hoidat. Aseta teippi siten, että solisluu on kahvojen välissä tai vaihtoehtoisesti niin, että molemmat kahvat ovat solisluun yläpuolella. Pidä pää normaalissa asennossa ja katse eteenpäin suunnattuna. Älä käännä päätä tai venytä lihaksia. Hankaa teippiä lujasti teipin keskeltä kohti teipin päitä varmistaaksesi teipin kiinnittymisen ihoon. Kiinnitä toinen kahden kahvan mittainen teippi kipeän polven puoleisen nivusen imusolmukealueelle.
4. Teippaa
Teippaa kipeän polven alue. Aseta kolmen kahvan mittainen teippi sekä polven sisä- että ulkosivulle. Pidä jalka luonnollisessa asennossa jonkin verran polvesta taivutettuna. Aseta keskimmäinen kahva kipeän alueen kohdalle molemmille puolille polviniveltä kuten kuvassa. Vältä teipin venyttämistä ja teipin liimapinnan koskettamista käsillä. Älä aloita hoitoa heti, sillä teipin liima saavuttaa maksimaalisen pitävyytensä 15 minuutin kuluessa kiinnittämisestä.
5. Aktivoi
Aktivoi ensin soliskuopan alue eli supraclavicular fossa painamalla, nostamalla ja kiertämällä kahvoista hellästi 15 – 20 kertaa yhden minuutin ajan. Toista sama aktivointi nivusen alueen kahvoista.
6. Hoida
Jatka käsittelyä painamalla, nostamalla ja kiertämällä kahvoista polven alueella. Aloita polven käsittely ylimmistä kahvoista, jatka keskimmäisistä kahvoista ja edelleen alimmista kahvoista. Jatka hoitoa käänteisessä järjestyksessä etenemällä alhaalta ylöspäin ja uudestaan ylhäältä alaspäin jne. yhteensä 5 –10 minuutin ajan. Päätä hoito painamalla, nostamalla ja kiertämällä kahvoista ensin 15 – 20 kertaa nivusen alueella ja lopuksi 15 – 20 kertaa soliskuopan alueella. Parhaimmat tulokset saavutetaan hoitamalla vähintään 3 – 4 tunnin välein – mitä enemmän käsittelykertoja, sitä paremmat hoitotulokset. 6D Tape -kahvateippiä suositellaan pidettäväksi 3 – 10 päivää.
7. Poista teippi
Teipin poistaminen käytön jälkeen: hankaa teippiä kädellä reilusti. Tämän jälkeen rullaa teippi ihonmyötäisesti irti. Älä repäise teippiä pois ihovaurion ja kivun ehkäisemiseksi.
Katso videolta kuinka polven teippaus tehdään oikein.
Videolla aluksi polven hoito 6D-Action alipainehoitolaitteella.
Aktivointi teipit laitetaan vasemmassa soliskuopassa olevaan laskimokulmaukseen sekä hoidettavan polven puoleiseen nivustaipeeseen.
Asiakkaidemme kokemuksia polvikivun itsehoidosta
Polvikipu
Kipeä polvi Harrastan sauvakävelyä lähes päivittäin. Vasen polveni ja sääreni oli kipeä jo 2 kuukautta. Sain sitten siihen 6D-teipit. Parin päivän päästä jo helpotti. Teippejä pidin 10 vrk. Sen jälkeen ei enää kipua tuntunut. Nyt voin jatkaa sauvakävely harrastustani. Kiitos!
Polvikipu
Vasemman jalan polvi kipeytyi yllättäen. Päätin kokeilla 6D Tapea kipeään jalkaani. Seuraavana aamuna kipua en tuntenut. Poistaessani teipit viikon kuluttua oli kipu kokonaan pois.
Polven tekonivelleikkausen jälkeinen turvotus
Vasemman polven tekonivelleikkauksen jälkeen sain 6D Tape -hoidolla yhdessä päivässä 2 cm turvotusta pois.
Teknologiansa ansiosta 6D Tape on lyömätön hoitoväline
Teipin kehittelyssä on hyödynnetty uusinta teknologiaa ja innovaatioita ja se onkin ainutlaatuinen ja ominaisuuksiltaan verraton ratkaisu. 6D Tapea on testattu huolellisesti ennen käyttöön ottamista ja sillä on CE-luokan 1 lääkinnällinen rekisteröinti Euroopassa lääkinnällisistä laitteista annetun asetuksen MDR 2017/745/EU mukaisesti.
